Clik here to view.
Ferietrening!
Det er sommer, det er [mer] sol, og det er på tide å ta med seg treningen og øvelsene UT i sola, og her er da forslag til hva du kan gjøre: Bring det med deg ut! Om du er ute og reiser, eller ønsker å...
View ArticleClik here to view.
Treningsreise med Cornelis til Budapest!
Lyst til å være med meg på treningsferie? Da har du muligheten med Spatravel.no som nå tilbyr treningsreiser med meg til Budapest! Lyst til å oppleve hva å trene «Cornelis Hollywood style» betyr, og...
View ArticleBARE TYNNE SOM ER IFORM?
Å være iform behøver ikke nødvendigvis å bety det samme som å være «tynn», men at man oppnår en vekt og [kropps-] størrelse man ikke minst selv er happy og fornøyd med! Generelt sett er det særlig det...
View ArticleClik here to view.
VINNEREN AV #CORNELISUTFORDRING
De siste ukene har jeg kjørt en konkurranse med #CornelisUfordring på Instagram og bloggen der premien er gratis treningshjelp og oppfølging fra meg. Blant de tusenvis av flotte bidragene har jeg nå...
View ArticleClik here to view.
Kom iform!
Da er vi så vidt gått inn i august måned, og det er på tide å hente fram treningsskoene og komme seg på trening igjen! Mange av oss har kanskje hatt noen bedagelige uker og måneder i det siste, men nå...
View ArticleClik here to view.
Sjekk hvor LITE du egentlig trenger å trene
«Less could be more» når det kommer til kardiovaskulær trening og løping, og sjekk her hvor lite nyere forskning mener du behøver å trene: En ny studie fra Iowa State University, som nylig ble...
View ArticleClik here to view.
Tilbake på treningsbloggen!
Sommeren er over, og det er på tide å starte med trening (og blogging igjen). Det har vært litt lite med oppdateringer og innlegg fra min side denne sommeren da tiden rett og slett ikke har strukket...
View ArticleClik here to view.
BØR DU SPISE «SUPERMAT»?
Har vi godt av såkalt «supermat», og hva er det egentlig? NRK Folkeopplysningen har sett nærmere på begrepet, men sitter statskanalen egentlig med ordentlige fakta? Supermatekspert, John Opsahl, mener...
View ArticleClik here to view.
Er alkohol egentlig så farlig?
Hvor farlig, eller skadelig, alkohol kan være for den som drikker det kommer gjerne mer ann på mengden som drikkes enn substansen i seg selv. Så hvor mye er farlig, og kan du drikke det uten at det...
View ArticleClik here to view.
Ny spalte for Iron Man Magazine Norge!
Da er min nye spalte for Iron Man Magazine Norge, «Cornelis Hollywood News» ute På torsdag ble den norske versjonen av legendariske Iron Man Magazine lansert med brask og bram i Oslo, og selv om...
View ArticleClik here to view.
Herlig Statsbudsjett!
Det er nok mye jeg kunne ha skrevet om Statsbudsjettet, og sikkert mye jeg kunne ha kritisert. Likevel velger jeg heller å trekke fram én veldig viktig og god ting med budsjettet, og kaller derfor...
View ArticleClik here to view.
SLIK KAN VI FÅ NED SYKEFRAVÆRET I NORGE
Det har i den siste tiden vært mye snakk om det stadig økende sykefraværet i Norge, og hva som bør gjøres. Min mening er at det i prinsippet er veldig enkelt.. Hva bør gjøres? Det er mange debatter og...
View ArticleClik here to view.
Magetrening: Slik får du en stram mage!
Mange ønsker seg gjerne en flat(ere) mage, og noen har kanskje til og med lyst på sixpack og stramme mageruter. Om dette skulle være ett av dine mål har jeg her skrev litt om hva du bør gjøre for å...
View ArticleClik here to view.
- Foreldre er rollemodeller!
Overvekt blant barn og unge er et stadig økende problem i Norge og Norden, og å forebygge at denne trenden fortsetter mener jeg derfor er det viktigste vi kan gjøre for framtiden! At vekten går opp hos...
View ArticleClik here to view.
Hvorfor jeg støtter Movember
- Hjelper det noe å gro hår på overleppa da? Nei, ikke om vi ikke også snakker om det og setter søkelys på en viktig sak som kan redde liv! Følg meg også gjerne på Facebook! Movember For noen uker...
View ArticleClik here to view.
Treningsprogram: Ned én størrelse på fire uker
Iform med Cornelis: Lyst til å gå ned én størrelse før fellesferien? Vel, da kan jeg hjelpe! I samarbeid med Side3 og Nettavisen har jeg nå satt opp et nytt treningsprogram og oppsett som skal hjelpe...
View ArticleClik here to view.
Den beste treningen å utføre hjemme
Her er den beste treningen å utføre hjemme Er det slik at du virkelig trenger å trene på et treningssenter for å bygge en sunn og sterk kropp? Vel, det har mange fordeler, men du kan fint også bygge...
View Article
.jpg)
